Dr. Wills-Toolpool: Wie spüle ich meine Nase richtig?
Dr. Will aus Schweinfurt erläutert, wie aus Sicht eines HNO-Arztes, die Nase korrekt gespült wird.
Übliche Salzlösung (emser Salz, emser Sole) kann verwendet werden, da diese Schleimlösend und abschwellend wirken.
Xylitol, ein Zuckerersatzstoff, reduziert nachweislich Bakterienstämme und beugt somit Entzündungen vor.
Beim Nasespülen gilt es folgendes zu beachten:
1. Nicht spülen, wenn Sie anschließend unter Leute müssen (unkontrolliertes Auslaufen aus der Nase)
2. Lauwarme Lösung verwenden
3. Nicht schnäuzen nach der Spülung (nur „Hochziehen“)
Mehr erfahren Sie in dem Video von Dr. Will.
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