Wechseljahre – nicht nur Hitzewallungen und Schweißausbrüche
Viele Frauen denken bei Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Gelenkschmerzen nicht an die Wechseljahre. Doch diese ersten Symptome der Hormonumstellung können beschwerlich sein und die Lebensqualität beeinträchtigen. Ein Besuch beim Gynäkologen hilft den betroffenen Frauen häufig weiter.
Ab etwa Mitte 40 setzt bei Frauen die Wechseljahresphase ein – die Produktion der weiblichen Hormone sinkt. Während manche Frauen dies kaum bemerken, leidet etwa ein Drittel unter so starken Symptomen, dass sie den Alltag erheblich beeinträchtigen.
Was oft übersehen wird: Die Hormone Östrogen und Progesteron beeinflussen viele Funktionen im Körper. Die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren wirken sich daher auf den gesamten Organismus aus. Neben Hitzewallungen und Schweißausbrüchen treten häufig auch Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Stressanfälligkeit, Gelenk- und Muskelschmerzen sowie Herzrasen auf. Diese frühen Anzeichen werden oft nicht erkannt, und viele Frauen suchen Arzt für Arzt auf und dennoch wird keine organische Ursache gefunden.
Zu wenige Frauen wissen, dass die Wechseljahresbeschwerden sehr vielfältig sind und sich von Frau zu Frau mit unterschiedlichen Symptomen zu erkennen geben. Ein Frauenarztbesuch hilft, die Ursachen der Beschwerden abzuklären und andere Erkrankungen auszuschließen. Eine Hormonersatztherapie (HRT) kann erwogen werden, wenn die Symptome den Alltag beeinträchtigen, da sie den Hormonmangel ausgleicht. Laut Aussage zahlreicher ärztlicher Fachgesellschaften gilt sie übrigens als erfolgreichste Therapiemaßnahme bei entsprechenden Wechseljahresbeschwerden.
Zudem kann aber auch eine Ernährungsumstellung helfen, die hormonbedingte, veränderte Körperzusammensetzung zu berücksichtigen und einer Gewichtszunahme vorzubeugen. Auch Methoden zur Entspannung sowie regelmäßige körperliche Aktivität können hilfreich sein, um Wechseljahresbeschwerden zu reduzieren und damit das allgemeine Wohlbefinden zurückzuerhalten.
Faubion, S. et al.
The 2022 hormone therapy position statement of The North American
Menopause Society
Menopause
7/2022
Neu in unserer Praxis: Blueair Classic 405 Luftreiniger
Der Testsieger für Ihre und unsere Sicherheit
Liebe Patienten, ab Mitte November verfügen wir über drei Luftfilteranlagen, die die Luft in unserem Wartezimmer sowie den beiden Behandlungszimmern kontinuierlich reinigen werden. Die Luft in den Räumlichkeiten wird dann ca. 10x innerhalb einer Stunde durch die Geräte umgewälzt und gereinigt. Die Geräte verfügen über einen Hepasilent Filter, eine der neuesten diesbezgl. Technologien und sind lt. einem Testergebnis vom Mai 2020 in der Lage, die Luft von über 99 % der darin enthaltenen Viren, Bakterien und Pilze zu reinigen! - Insofern brauchen Sie sich definitiv KEINE SORGEN vor einem Besuch in unserer Praxis zu machen!
FFP 2 Maske schützt ggf. auch vor einer Quarantäne!
Liebe PatientInnen,
vor ca. 2 Wochen wurde ich quasi über Nacht zu einer Kontaktperson 2. Grades: in der Schulklasse meiner Tochter war ein symptomfreies Kind positiv getestet worden. Meine Tochter wurde - wie die gesamte Schulklasse und alle diese Klasse unterrichtenden Lehrer- als Kontaktperson 1. Grades in eine zweiwöchige Quarantäne geschickt.
Die Quarantäne ist zwar noch immer nicht aufgehoben, aber nach 2 negativen Tests bei meiner Tochter wird sie das voraussichtlich im Laufe der kommenden Woche.-
Für mich stellt diese Situation eine echte, vor allem auch wirtschaftliche Bedrohung dar, und so bin ich etwas tiefer in die Materie eingetaucht und habe dabei herausgefunden, dass ich, wenn ich im Kontakt mit meiner Tochter stets eine FFP 2 Maske trage, auch im dem Fall, dass meine Tochter sich doch angesteckt haben soltte, tatsächlich NICHT automatisch zu einer Kontaktperson 1. Grades werde und auch nicht in Quarantäne müsste. Lediglich keine gewissenhafte Selbstbeobachtung für die Dauer der Inkubationszeit (14 Tage) wäre dann erforderlich! Erst dachte ich mir, dass es doch nicht sein kann, dass die Lösung sooo einfach ist; aber ja, das ist tatsächlich so einfach und wurde mir auch so vom hiesigen Gesundheitsamt bestätigt.
Diese Information ist eminent wichtig für alle Selbstständigen und Gewerbetreibenden! Deshalb habe ich diese Information auch sofort an die regionalen Medien weitergegeben. Details, auch das Interview mit dem Gesundheitsamt Schweinfrut, finden Sie auf radioprimaton.de unter Nachrichten: " Eine Maske, die vor Quarantäne schützen kann".
Also nochmal: Weil eine FFP 2 Maske einen wirklich wirksamen Schutz vor Ansteckung mit dem Coronavirus darstellt, gilt das Tragen einer solchen Maske als so sicher, dass auch bei Kontakt mit einer corona-positiven Personen in der Regel keine Quarantäne verhängt wird!
Deshalb arbeiten wir hier alle in der Praxis auch nur noch mit einer FFP2 Maske (auch wenn auf unseren neuesten Praxisfotos nur ein einfacher Mund-Nase-Schutz zu sehen ist)!
