Ausgewogene Ernährung: Jeder 2. frühzeitige kardiovaskuläre Todesfall steht in Verbindung mit einer Fehlernährung
Eine unausgewogene Ernährung ist mitverantwortlich für zahlreiche frühzeitige Todesfälle in Westeuropa. Ein Kompetenzcluster bestehend aus Wissenschaftlern zahlreicher Institute u. a. der Martin Luther Universität aus Halle-Wittenberg untersuchte die Daten von kardiovaskulären Todesfällen aus 51 Ländern zwischen 1990 und 2016. Die Wissenschaftler konnten ebenfalls auf einen Datenpool zum Ernährungsverhalten zugreifen.
Die Auswertung der Daten zeigte einige Überraschungen. Im Jahre 2016 standen in Europa 2,1 Millionen frühzeitige Todesfälle mit eine Fehlernährung in Verbindung. Die ernährungsbedingten Todesfälle machten 22,4 % aller Todesfälle und 49,2 % der kardiovaskulären Todesfälle aus.
Verantwortlich waren insbesondere eine Ernährung, welche arm an Vollkornprodukten (429.000 Todesfälle), Nüssen und Samen (341.000 Todesfälle), Früchten (262.000 Todesfälle), marinen Omega-3-Fettsäuren (227.000 Todesfälle) war, und eine zu hohe Natriumzufuhr (251.000 Todesfälle) aufwies. Durch eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen könnte den Berechnungen nach jeder fünfte frühzeitige Todesfall verhindert werden.
Eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen könnte das Risiko für einen frühzeitigen Tod, insbesondere bei kardiovaskulärer Ursache stark reduzieren.
Meier T, Gräfe K, Senn F, Sur P, Stangl GI, Dawczynski C, März W, Kleber ME, Lorkowski S.
Cardiovascular mortality attributable to dietary risk factors in 51 countries in the WHO European Region from 1990 to 2016: a systematic analysis of the Global Burden of Disease Study.
Eur J Epidemiol.
1/2019; 34(1): 37-55.
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FFP 2 Maske schützt ggf. auch vor einer Quarantäne!
Liebe PatientInnen,
vor ca. 2 Wochen wurde ich quasi über Nacht zu einer Kontaktperson 2. Grades: in der Schulklasse meiner Tochter war ein symptomfreies Kind positiv getestet worden. Meine Tochter wurde - wie die gesamte Schulklasse und alle diese Klasse unterrichtenden Lehrer- als Kontaktperson 1. Grades in eine zweiwöchige Quarantäne geschickt.
Die Quarantäne ist zwar noch immer nicht aufgehoben, aber nach 2 negativen Tests bei meiner Tochter wird sie das voraussichtlich im Laufe der kommenden Woche.-
Für mich stellt diese Situation eine echte, vor allem auch wirtschaftliche Bedrohung dar, und so bin ich etwas tiefer in die Materie eingetaucht und habe dabei herausgefunden, dass ich, wenn ich im Kontakt mit meiner Tochter stets eine FFP 2 Maske trage, auch im dem Fall, dass meine Tochter sich doch angesteckt haben soltte, tatsächlich NICHT automatisch zu einer Kontaktperson 1. Grades werde und auch nicht in Quarantäne müsste. Lediglich keine gewissenhafte Selbstbeobachtung für die Dauer der Inkubationszeit (14 Tage) wäre dann erforderlich! Erst dachte ich mir, dass es doch nicht sein kann, dass die Lösung sooo einfach ist; aber ja, das ist tatsächlich so einfach und wurde mir auch so vom hiesigen Gesundheitsamt bestätigt.
Diese Information ist eminent wichtig für alle Selbstständigen und Gewerbetreibenden! Deshalb habe ich diese Information auch sofort an die regionalen Medien weitergegeben. Details, auch das Interview mit dem Gesundheitsamt Schweinfrut, finden Sie auf radioprimaton.de unter Nachrichten: " Eine Maske, die vor Quarantäne schützen kann".
Also nochmal: Weil eine FFP 2 Maske einen wirklich wirksamen Schutz vor Ansteckung mit dem Coronavirus darstellt, gilt das Tragen einer solchen Maske als so sicher, dass auch bei Kontakt mit einer corona-positiven Personen in der Regel keine Quarantäne verhängt wird!
Deshalb arbeiten wir hier alle in der Praxis auch nur noch mit einer FFP2 Maske (auch wenn auf unseren neuesten Praxisfotos nur ein einfacher Mund-Nase-Schutz zu sehen ist)!