Kniearthrose: Gelenkspaltverengung kann durch eine Kombination aus Glucosamin und Chondroitin verringert werden
Die tägliche Einnahme einer Mikronährstoff-Kombination aus Glucosamin und Chondroitin kann die Gelenkspaltverengung und den Schmerz von Personen mit Kniearthrose verringern. Australische Wissenschaftler führten eine doppelblinde, randomisierte und placebokontrollierte Interventionsstudie an 605 Teilnehmern durch, die an Knieschmerzen und einem Rückgang des Gelenkspaltes litten. Über einen Zeitraum von zwei Jahren erhielten die Teilnehmer entweder 1.500 mg Glucosaminsulfat, 800 mg Chondroitinsulfat, eine Kombination aus beidem oder ein Placebo.
Ergebnisse
Die Ergebnisse nach zwei Jahren zeigten, dass Teilnehmer, die eine Kombination aus Glucosamin und Chondroitin eingenommen hatten, eine signifikant geringere Gelenkspaltverengung aufwiesen als Teilnehmer der Placebogruppe (P = 0,046). Im Durchschnitt hatte sich bei ihnen der Gelenkspalt um 0,10 mm weniger verengt (95 % Konfidenzintervall: 0,002 – 0,20 mm). Des Weiteren zeigte sich in allen Gruppen eine Abnahme der Knieschmerzen im ersten Jahr. Die Einnahme der Einzelwirkstoffe zeigte keine signifikanten Effekte.
Zusammenfassung
Glucosamin und Chondroitin sind nach den Ergebnissen der vorliegenden Studie besonders in Kombination effektiv zur Behandlung einer Kniearthrose.
Fransen M1, Agaliotis M, Nairn L, Votrubec M, Bridgett L, Su S, Jan S, March L, Edmonds J, Norton R, Woodward M, Day R; on behalf of the LEGS study collaborative group
Glucosamine and chondroitin for knee osteoarthritis: a double-blind randomised placebo-controlled clinical trial evaluating single and combination regimens
Ann Rheum Dis. 2014 Januar;
FFP 2 Maske schützt ggf. auch vor einer Quarantäne!
Liebe PatientInnen,
vor ca. 2 Wochen wurde ich quasi über Nacht zu einer Kontaktperson 2. Grades: in der Schulklasse meiner Tochter war ein symptomfreies Kind positiv getestet worden. Meine Tochter wurde - wie die gesamte Schulklasse und alle diese Klasse unterrichtenden Lehrer- als Kontaktperson 1. Grades in eine zweiwöchige Quarantäne geschickt.
Die Quarantäne ist zwar noch immer nicht aufgehoben, aber nach 2 negativen Tests bei meiner Tochter wird sie das voraussichtlich im Laufe der kommenden Woche.-
Für mich stellt diese Situation eine echte, vor allem auch wirtschaftliche Bedrohung dar, und so bin ich etwas tiefer in die Materie eingetaucht und habe dabei herausgefunden, dass ich, wenn ich im Kontakt mit meiner Tochter stets eine FFP 2 Maske trage, auch im dem Fall, dass meine Tochter sich doch angesteckt haben soltte, tatsächlich NICHT automatisch zu einer Kontaktperson 1. Grades werde und auch nicht in Quarantäne müsste. Lediglich keine gewissenhafte Selbstbeobachtung für die Dauer der Inkubationszeit (14 Tage) wäre dann erforderlich! Erst dachte ich mir, dass es doch nicht sein kann, dass die Lösung sooo einfach ist; aber ja, das ist tatsächlich so einfach und wurde mir auch so vom hiesigen Gesundheitsamt bestätigt.
Diese Information ist eminent wichtig für alle Selbstständigen und Gewerbetreibenden! Deshalb habe ich diese Information auch sofort an die regionalen Medien weitergegeben. Details, auch das Interview mit dem Gesundheitsamt Schweinfrut, finden Sie auf radioprimaton.de unter Nachrichten: " Eine Maske, die vor Quarantäne schützen kann".
Also nochmal: Weil eine FFP 2 Maske einen wirklich wirksamen Schutz vor Ansteckung mit dem Coronavirus darstellt, gilt das Tragen einer solchen Maske als so sicher, dass auch bei Kontakt mit einer corona-positiven Personen in der Regel keine Quarantäne verhängt wird!
Deshalb arbeiten wir hier alle in der Praxis auch nur noch mit einer FFP2 Maske (auch wenn auf unseren neuesten Praxisfotos nur ein einfacher Mund-Nase-Schutz zu sehen ist)!
