Soja-Isoflavone beeinflussen den Blutdruck positiv
Experimentelle Studien weisen darauf hin, dass der Verzehr von Soja-Isoflavonen einen potenziellen Einfluss auf die Senkung des Blutdrucks haben könnte. Insgesamt werden die Auswirkungen von Soja-Isoflavonen auf den Blutdruck noch diskutiert, denn es liegen auch widersprüchliche Ergebnisse bezüglich des Zusammenhangs zwischen dem Verzehr von Soja-Isoflavonen und Blutdruckwerten vor.
Daher wurde eine umfassende Dosis-Wirkungs-Meta-Analyse randomisierter kontrollierter Studien durchgeführt, um die Effekte von Soja-Isoflavonen auf den systolischen und diastolischen Blutdruck bei Erwachsenen zu untersuchen. Es wurde eine ausführliche Literaturrecherche in PubMed, Embase und der Cochrane Library nach relevanter Literatur bis zum 30. April 2023 durchgeführt. Eingeschlossen wurden randomisierte, kontrollierte Studien (RCTs) mit erwachsenen Teilnehmern, die eine Supplementierung mit Soja-Isoflavonen mit einem Placebo verglichen. In die Meta-Analyse wurden 24 Studien mit 1945 Probanden eingeschlossen.
Die Auswertung ergab eine signifikante Senkung des systolischen und diastolischen Blutdrucks unter der Soja-Isoflavon-Intervention. Untergruppenanalysen zeigten eine ausgeprägtere Senkung des systolischen und diastolischen Blutdrucks bei Interventionen mit einer Behandlungsdauer von ≥ 6 Monaten bei Probanden mit metabolischem Syndrom oder Prähypertonie. Jedoch konnten keine statistisch eindeutigen nicht-linearen Zusammenhänge zwischen der Dosis und der Dauer der Intervention sowohl für den systolischen Blutdruck als auch den diastolischen Blutdruck festgestellt werden.
Zusammenfassend hat diese Meta-Analyse gezeigt, dass die Supplementierung mit Soja-Isoflavonen, wenn sie allein verabreicht wird, einen statistisch eindeutigen günstigen Effekt auf die Senkung von systolischem und diastolischem Blutdruck hat. Weitere qualitativ hochwertige Studien sind erforderlich, um die Wirksamkeit der Blutdrucksenkung durch eine Supplementierung mit einer optimalen Menge und einem optimalen Anteil an Soja-Isoflavonen zu untersuchen.
Lei L, Hui S, Chen Y et al.
Effect of soy isoflavone supplementation on blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials
Nutr J
3/2024
Neu in unserer Praxis: Blueair Classic 405 Luftreiniger
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Liebe Patienten, ab Mitte November verfügen wir über drei Luftfilteranlagen, die die Luft in unserem Wartezimmer sowie den beiden Behandlungszimmern kontinuierlich reinigen werden. Die Luft in den Räumlichkeiten wird dann ca. 10x innerhalb einer Stunde durch die Geräte umgewälzt und gereinigt. Die Geräte verfügen über einen Hepasilent Filter, eine der neuesten diesbezgl. Technologien und sind lt. einem Testergebnis vom Mai 2020 in der Lage, die Luft von über 99 % der darin enthaltenen Viren, Bakterien und Pilze zu reinigen! - Insofern brauchen Sie sich definitiv KEINE SORGEN vor einem Besuch in unserer Praxis zu machen!
FFP 2 Maske schützt ggf. auch vor einer Quarantäne!
Liebe PatientInnen,
vor ca. 2 Wochen wurde ich quasi über Nacht zu einer Kontaktperson 2. Grades: in der Schulklasse meiner Tochter war ein symptomfreies Kind positiv getestet worden. Meine Tochter wurde - wie die gesamte Schulklasse und alle diese Klasse unterrichtenden Lehrer- als Kontaktperson 1. Grades in eine zweiwöchige Quarantäne geschickt.
Die Quarantäne ist zwar noch immer nicht aufgehoben, aber nach 2 negativen Tests bei meiner Tochter wird sie das voraussichtlich im Laufe der kommenden Woche.-
Für mich stellt diese Situation eine echte, vor allem auch wirtschaftliche Bedrohung dar, und so bin ich etwas tiefer in die Materie eingetaucht und habe dabei herausgefunden, dass ich, wenn ich im Kontakt mit meiner Tochter stets eine FFP 2 Maske trage, auch im dem Fall, dass meine Tochter sich doch angesteckt haben soltte, tatsächlich NICHT automatisch zu einer Kontaktperson 1. Grades werde und auch nicht in Quarantäne müsste. Lediglich keine gewissenhafte Selbstbeobachtung für die Dauer der Inkubationszeit (14 Tage) wäre dann erforderlich! Erst dachte ich mir, dass es doch nicht sein kann, dass die Lösung sooo einfach ist; aber ja, das ist tatsächlich so einfach und wurde mir auch so vom hiesigen Gesundheitsamt bestätigt.
Diese Information ist eminent wichtig für alle Selbstständigen und Gewerbetreibenden! Deshalb habe ich diese Information auch sofort an die regionalen Medien weitergegeben. Details, auch das Interview mit dem Gesundheitsamt Schweinfrut, finden Sie auf radioprimaton.de unter Nachrichten: " Eine Maske, die vor Quarantäne schützen kann".
Also nochmal: Weil eine FFP 2 Maske einen wirklich wirksamen Schutz vor Ansteckung mit dem Coronavirus darstellt, gilt das Tragen einer solchen Maske als so sicher, dass auch bei Kontakt mit einer corona-positiven Personen in der Regel keine Quarantäne verhängt wird!
Deshalb arbeiten wir hier alle in der Praxis auch nur noch mit einer FFP2 Maske (auch wenn auf unseren neuesten Praxisfotos nur ein einfacher Mund-Nase-Schutz zu sehen ist)!